Cuando te das un puntapie con alguna superficie como la pata de una mesa apuesto que pegas el grito al cielo, pero creeme, sería mayor sin la existencia de estas estructuras queratinizadas y duras que denominamos "uñas". Si partimos de la base de que las uñas tienen una función protectora más que estética nos vamos a entender en este artículo sobre cuidado ungueal.
Cuando realizo la higiene de manos o pies me enfoco en evaluar estilos de vida, la forma anatómica de tus pies y el calzado que utilizas así como enfermedades de base o la profesión que realizas para determinar las razones que te llevan a tener una alteración de uña u otra o focos de infección ungueal o alrededor de ellas.
El hongo de uñas es, quizás, de los procesos infecciosos más comunes descritos en nuestra literatura, así que suficiente información podras encontrar en la red sobre tiñas, dermatofitos y levaduras, candidosis, pie de atleta y micosis superficiales, términos con los que ya puedes familiarizarte a la hora de hacer tus investigaciones.
En esta sección aprenderás a cuidar tus pies de una forma profesional y en casa, atendiendo a las infecciones de uñas por hongos (aunque pueden aplicar para la higiene y prevención en general), toma papel y lápiz y anota
PEDICURE AVANZADO PARA EL CUIDADO DE UÑAS EN CASA
Primero quiero mostrarte la imagen del pie de mi paciente que tiene compromiso de la tabla ungueal de casi un 80% tanto en extensiòn como en espesor donde se produjo además la licuefacción de la lámina (Que he evacuado durante la limpieza y es el espacio que puedes ver entre uña y piel en los proximos videos), comenzamos:
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| Hongo de uñas en primer dedo de pie derecho |
Paso 1
Pediluvios con ácido borico: Introduce ambos pies en agua templada con 2 cucharas de ácido bórico por litro de agua o media taza de vinagre, 5 gotas de árbol de té o aceite esencial de canela (utiliza uno de ellos) pudiendo combinarse por ejemplo arbol de té con canela para potenciar su efecto.Paso 2
Corta y lima cada uña por delante (es importante que el corte no sea cuadrado sino preservando el aspecto natural de la uña redondeado sin esquinas anguladas que pudieran encarnarse, así mismo recuerda que las uñas enfermas se dejan para el final para no contagiar al resto con el polvo de uñas)utiliza el bloque pulidor para la parte de arriba de cada uña comenzamos con las sanas y terminamos con las enfermas, de esta manera quitamos la grasa y aumentamos la permeabilidad de cada uña para que absorba mejor los productos reparadores, nutritivos y antisepticos que apliques según la indicación de tu facultativo.
Paso 3
En este punto tenemos ambos pies con uñas cortadas,limadas,pulidas y libres de esquinas anguladas o grietas entre las durezas que puedan servir de puerta de entrada a los hongos u otros microbios, es el momento de aplicar el aceite reparador, nutritivo,antiseptico o el de tu preferencia incluso combinados, según indicación de tu facultativo, dermatólogo, podólogo o esteticista profesionalCorte de uñas
Paso 4
Recuerda desechar las limas y palillos utilizados porque el polvo de uñas es contagioso, tambien es importante hacer la higiene de tus herramientas (cortauñas, alicates, espátulas, etc) introduciendolas en un recipiente con lejía o sanitol en agua, yo aprovecho el agua caliente mezclado con uno de estos químicos y de esta manera aprovecho el calor mas el efecto antiséptico de ellos, luego dejo secar y almaceno envueltos en film transparente hasta su próximo uso.Paso 5
Repetir la higiene cada mes o bimensual, según la recomendación del profesional y a corto plazo manten los pediluvios del paso 1 con mayor frecuencia, asi como el limado y la aplicación del tratamiento en aceite, gel o barníz; diario, interdiario o semanal.
Muchas gracias Doctor! Es un articulo muy interesante y de gran ayuda porque nunca se sabemos como tratar este problema. En mi caso tenía hongos en un uña y habían desaparecido al 95% pero durante los meses de verano volvieron a aparecer con fuerza. Seguro que siguiendo estos 5 pasos de cuidados e higiene conseguiré erradicarlos definitivamente. Un saludo. Nicolas
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